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こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 前回のブログで触れた血糖値ですが、ご飯やパン等の炭水化物が体内で分解されてブドウ糖となって血液に入ったものが血糖で、血糖値はその濃度のことで…

こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 ９月も半ばを過ぎ、空も秋めいてきて、いくらか過ごしやすくなりましたね。 下の写真は13年前の今頃に行った山中湖近くの「花の都公園」の百日草（…

こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 今年の春夏は外出自粛等もあって、否応なしに紫外線を浴びる機会が減ってしまったと思いますが、この紫外線や呼吸、食事、ストレス等が要因で体の中で…

こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 先日、国立西洋美術館で開催中の「ロンドン・ナショナル・ギャラリー展」に行ってきました。事前の日時予約をしたため少しの手間と追加コストはかかっ…

こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 前々回までのブログでは、「筋肉を増やす」ことをテーマに書きましたが、骨は筋肉の近くにあるため、筋トレは骨にも負荷をかけることができるそうです…

こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 下の写真は12年前の今頃に行った座間の向日葵畑です。夏の花の代表格ともいえる向日葵が太陽を見上げる姿を見ているだけで、こちらまで元気をもらえ…

暑中お見舞い申し上げます。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 梅雨が明けたと思いましたら明日はもう立秋ですが、この時期は特に熱中症に気をつけられながらお過ごしいただければと思います。 今ま…