検索結果

こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 前々回までのブログでは、「筋肉を増やす」ことをテーマに書きましたが、骨は筋肉の近くにあるため、筋トレは骨にも負荷をかけることができるそうです…

こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 下の写真は12年前の今頃に行った座間の向日葵畑です。夏の花の代表格ともいえる向日葵が太陽を見上げる姿を見ているだけで、こちらまで元気をもらえ…

暑中お見舞い申し上げます。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 梅雨が明けたと思いましたら明日はもう立秋ですが、この時期は特に熱中症に気をつけられながらお過ごしいただければと思います。 今ま…

こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 今年の夏は例年より運動不足の方が多いと思います。前回のブログでご紹介した、やり方次第で小さな動きでも大きな効果を得られるというストレッチです…

こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 このブログ№215｢筋肉を増やす（１）（https://www.sjve.org/19411）｣でも書かせていただいた国領神社に続き、群馬県…

こんにちは。公益社団法人日本バリュー・エンジニアリング協会事務局の（ゆ）です。 ７月も半ばを過ぎ、秋冬はコートなどで隠せてしまえた体型も、薄着の季節ともなれば隠しようがありません。日本人、特に女性には強いやせ願望があるそ…